La Relaxation

 Qu'est ce que la Relaxation thérapeutique ?

Il s'agit d'une technique qui vise la recherche d'une détente musculaire alliée à une disponibilité mentale. Un temps de parole peut y être associé.

La Relaxation thérapeutique a été crée par le Dr Berges, psychanalyste et neurologue, et développée à l'hôpital St Anne.

Elle se déroule sous forme d'une cure  afin de pouvoir, au terme de ce travail régulier, être autonome dans sa pratique.

Elle s'adresse aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents et aux adultes.

Elle peut être proposée en association avec d'autres approches : psychothérapeutiques, orthophoniques, kinésithérapiques et en association avec des traitements médicamenteux.

Etre en mesure d'ajuster sa tension musculaire, de calmer sa respiration, d' identifier ses émotions et de prendre de la distance avec les situations sources d anxiété a des effets bénéfiques sur la santé globale, d'où un large champs d'indications.


Dans quelles situations ce soin est il indiqué ?
                                     

Pour les enfants

Pour les adolescents

Pour les adultes